생활 정보14 비행기만 타면 귀통증? 항공성 중이염 완화하는 방법 비행기를 타면 귀가 먹먹해지거나 찌르는 듯한 통증을 호소하는 사람들이 꽤 많다고 합니다. 바로 비행기의 고도의 변화로 인해 고막을 기준으로 기압차가 발생하기 때문에 귀통증이 난다고 합니다. 전문 용어로 '항공성 중이염'이라고 합니다. 항공성 중이염을 예방하려면 비행기가 이륙할때, 착륙할 때의 대처법이 조금 다른데요. 비행기에서 아래 방법을 해보시면 도움이 되실겁니다. 1. 비행기 이륙 시 : 하품, 껌씹기, 물 마시기등 목 부분을 많이 움직여주면 귀와 코 사이에 있는 이관(유스타키오관)이 열리면서 그쪽에 공기가 잘 들어가지고 통증이 완화될 것입니다. 2. 비행기 착륙 시 : 입과 코를 막고 풍선을 불듯이 불면 귀가 일시적으로 뚫리게 되어 통증을 완화시킬 수 있습니다. 특히 주의할 점은 귀통증 때문에 잠을.. 2019. 10. 25. 항암에 좋은 마름열매 효능 안녕하세요 투투의 정보맛집입니다. 마름열매의 효능과 먹는 방법에 대해서 알려드립니다. 효능 마름열매는 식도암, 자궁암, 위암에 효과가 있다고 합니다. 주로 소화기관에 효능이 좋다고 합니다. 또한 자양 강장 효과가 있어서 활력이 필요할 때 좋습니다. 마름열매는 번식을 위해 많은 종류의 영양으로 뭉쳐진 좋은 자양 강장제입니다. 또한 마름 열매는 해독 기능이 뛰어나 숙취에 좋다고 합니다. 마름열매는 줄기와 잎, 열매 모두 버릴 것이 없습니다. 이 세 가지를 함께 달여서 하루에 세 번씩 드시면 암 치료와 예방에 좋다고 합니다. 또한 위를 안정시켜 위 건강에도 좋다고 합니다. 항암 치료를 할 때 몸에 해롭고 독한 약을 많이 복용하죠. 자연에서 나온 마름열매는 일반 약에 비해서는 효과가 다소 떨어질 수 있으나 신체.. 2019. 10. 24. 냉장고를 부탁해 월남쌈 스타일 '비주알 센터' 레시피 총정리 안녕하세요 투투입니다.2019년 10월 14일 냉장고를 부탁해에서 레이먼킴 셰프가 요리하신 '비주알 센터' 레시피를 알려드립니다. 재료열빙어명란젓날치알파프리카가루파슬리가루잣홍고추청양고추마요네즈레몬소금후추고우장아찌깻잎아스파라거스라이스페이퍼요거트말린 귤껍질 ※사진은 클릭하면 크게 보실 수 있습니다. 1. 끓는 기름에 라이스페이퍼를 튀깁니다.2. 잣을 절구에 곱게 빻습니다.3. 아스파라거스, 홍고추에 올리브오일을 뿌립니다.4. 아스파라거스, 홍고추, 열빙어에 소금, 후추, 레몬즙을 뿌린 뒤 레몬과 함께 팬에 굽습니다. 5. 볼에 명란젓, 청양고추, 마요네즈를 넣은 뒤 곱게 빻은 잣, 요거트를 섞어 명란 잣 소스를 만듭니다.6. 굽던 열빙어에 파프리카가루를 뿌려줍니다.7. 찜기에 열빙어, 레몬을 올린 뒤 말린 .. 2019. 10. 16. 냉장고를 부탁해 열빙어와 명란젓으로 만든 '알 Killer' 레시피 총정리 안녕하세요 투투입니다.2019년 10월 14일 '냉장고를 부탁해'에서 정호영 셰프님이 열빙어와 명란젓 등으로 요리하신 '알 Killer' 레시피를 알려드리겠습니다. 재료열빙어명란젓날치알소등심킹크랩두반장굴소스라이스페이퍼마라소스마늘양파설탕맛술대파고춧가루전분가루밀가루물 ※ 사진은 클릭하시면 크게 보실 수 있습니다. 1. 끊는 기름에 대파, 고춧가루를 넣어 고추기름을 만듭니다.2. 핸드블랜더에 소등심, 마늘, 대파를 넣고 갈아줍니다.3. 라이스페이퍼를 잘게 찢습니다.4. 열빙어의 머리, 꼬리 부분을 자릅니다. 5. 밀가루, 물을 섞어 튀김반죽을 만듭니다.6. 킹크랩 살을 발라냅니다.7. 열빙어, 킹크랩 살을 밀가우레 묻힙니다.8. 뒤김반죽에 날치알, 명란젓을 섞어줍니다. 9. 열빙아, 킹크랩을 튀김반죽에 묻힌 .. 2019. 10. 16. 이전 1 2 3 4 다음
